三浦雄一郎-步行技術：從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」 好書推薦











博客來書店





三浦雄一郎-步行技術：從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書三浦雄一郎-步行技術：從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」

  • 譯者：高淑珍
  • 出版社：遠足文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/06/11
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

生活風格三浦雄一郎-步行技術：從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」全書的內容大意

最新與最多的生活風格，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來網路書店歡迎您,博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,

商品訊息功能:



這是全世界最棒的感覺。

我從沒想過自己在80歲時還能登上聖母峰！




—三浦雄一郎


2003年，以70歲高齡成功攀登聖母峰，創下當時最高齡登上聖母峰的紀錄。

2008年，以75歲高齡二度挑戰世界第一高峰、並且成功攻頂。

2013年，以80歲高齡三度成功登頂聖母峰，這項壯舉刷新了世界紀錄。

◎不用限制飲食就能遠離肥胖

◎單靠走路也能解決新陳代謝問題與慢性病

◎即使年過70還能攀登聖母峰

……

刷新世界紀錄的三浦雄一郎先生，以身為職業滑雪選手與登山家的傳奇經歷，分享他與父親、兒子之間親子三代的「步行故事」：年過百歲依然健朗的父親——三浦敬三的長壽祕訣，自己70歲以後二度攻頂聖母峰的成功祕密，並由研究抗老化醫學的次男——三浦豪太以淺顯易懂的方式，解說有關運動醫學與步行技術的訓練。全書從日常的訓練到事前的準備事項，輕鬆又簡單的將「三浦流」登山技法大公開！

本書特色

只要想做，隨時隨地都可以開始！

——三浦雄一郎的[座右銘]

◎總是有辦法可想

◎一味地擔心是無法踏出第一步

◎光是走路這件事就讓人心情愉快

◎不必在意小細節

◎就算偷懶也無妨再重新開始就好啦

◎不要操之過急輕鬆地進行訓練

◎只要一步一步慢慢走終究能成功登頂

不論登新手或老手都必讀的「步行訓練＆裝備術」

——[三浦流]登山技法大公開

◎消除膝痛困擾的「三浦流重力步行法」

◎可在空閒時進行的「簡易訓練」

◎能預防感冒的「鼻式呼吸」與「舌頭運動」

◎知道該準備多少食物的「熱量計算法」

◎吃得飽又營養滿分的「運動食物與飲品」











超級放鬆



別為小事抓狂(2)：擺脫家庭瑣事的100種方法



如何治療「心的感冒」



自我催眠的神奇力量



遭遇自己：跨世紀的前世心理學



完美主義－是快樂的致命殺手



焦點解決短期心理諮商



薩提爾的家族治療模式



客體關係理論與心理劇



一日一頁-20日催眠戒煙訓練營



人生就是一場大催眠秀



克服低潮良方



結構─策略取向家庭治療



心理諮商室



澗邊幽草─心理治療的藝術



諮商倫理





  • 譯者：高淑珍
  • 出版社：遠足文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/06/11
  • 語言：繁體中文


三浦雄一郎-步行技術：從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」













賓漢姆的陀螺



橡子姊妹



暗獸：續三島屋奇異百物語



龍馬行(五)



龍馬行(六)



竹取物語：輝夜姬傳奇



貴子永遠



吞食上弦月的獅子



深夜食堂 8



箱庭圖書館



真夏方程式博客來網路書店



再也沒有比小說更有趣的了：山崎豐子自述作品3



兩個祖國（上、中、下）



忌館：恐怖小說家的棲息之處



老人賭博



情書





內容來自YAHOO新聞

鹿兒島遊客台人佔40%名產直送台搶商機

台灣人很喜歡日本的食材，雙方合作也越來越頻繁，鹿兒島政府就跨海跟台灣飯店合作，要將當地的黑豬肉、鰹魚等食材新鮮直送來台，因為他們發現鹿兒島每年國外旅客，以台灣人最多佔比40%，對當地料理接受度高，商機很大。

油花分布鮮明的黑豬里肌肉，在滾燙熱水中汆燙，肉片變白後立刻起鍋，標榜10秒鐘口感最Q彈，這是來自鹿兒島的名產「黑豬肉」。

活動主持人：「台愛日食！鹿兒島黑豬直送攻饕客荷包。」

當地政府跨海跟台灣飯店合作，帶來鹿兒島名產黑豬肉、鰹魚、青魽魚、紅地瓜等食材，日本新鮮直送來台，就是看準台灣人對於日本食材很買單，根據統計，鹿兒島遊客百分之40來自台灣外籍旅客中最多，對當地料理接受度也高，雙方合作瞄準商機。

民眾：「感覺日本的東西就比較有品質保證，質感上也感覺不一樣，日本有名就是在海鮮如果從那邊空運過來，就是應該會比較喜歡。」

北海道干貝下鍋煎煮成微焦金黃色，搭配海膽醬、鮭魚卵這也是常見飯店的主打料理，日本外銷北海道干博客來貝、帝王蟹大約百分之30運到台灣，青森蘋果有2到3成量進到台灣市場，距離加上運費不高，台灣成為不少日本地區食材名產重要的出口國家。

飯店主廚邱鑄龍：「我們主打日本美食，這種食材進來的話，原則上我們來客率會增加20%。」

掛上「日本進口」經常是銷售保證，不少通路也願意多花點進貨成本，推日本貨搶攻消費者荷包。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鹿兒島遊客台人佔40-名產直送台搶商機-113247193.html

















三浦雄一郎-步行技術：從街道到山路的「步行訓練＆裝備術」



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
C16007D1864521F7
arrow
arrow
    文章標籤
    博客來網路書局 博客來 商品 成本 博客來網路書店
    全站熱搜

    btk64lh64q 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄